摘要
2026年10月18日，农历九月初九重阳节。从社区里的剪纸课堂与登高徒步，到全国第十七个敬老月的数百项暖心活动，敬老有了新过法；3.23亿老年人口、9万亿元银发经济规模背后，一场从"养老"到"享老"的消费升级正在发生。
一、重阳的新过法：从登高望远到全城敬老
2026年10月18日，星期日，农历丙午马年九月初九，我们再次迎来重阳节[2]。这一天恰逢全国第十七个"敬老月"（10月1日至31日）的中段，今年敬老月的主题是"强化权益保障 守护银龄安全"，仅陕西一省就围绕走访慰问、适老服务、文体活动、权益保障、健康素养、典型宣传六个方面安排了228项重点活动[W1][W2]。在上海，10月18日重阳节还是第39个敬老日[W1]。
全国层面的"重头戏"落在江苏如皋——2026年全国"我们的节日·重阳"主题文化活动在这里举行，中国文明网、学习强国学习平台等将同步直播，10月18日重阳节当天还将在江苏城市频道、江苏国际频道播出，并全网发起#别样重阳#主题征集[W3]。
各地社区则把敬老过成了"家门口的日常"。在山东青岛崂山区，2026年山东省"我们的节日·重阳"主题文化活动以文艺展演、榜样宣讲、文明实践市集为载体，同步发起"六个一"暖心行动——拍一张金婚合影、做一顿暖心饭菜、办一场主题活动、圆一个微小心愿、讲一堂家风故事、送一份暖心祝福，把敬老爱老落到一件件具体小事上[3]。在武汉，湘口街道绿荫路社区的50名老年居民一起听"重阳文化微课"、体验非遗剪纸、共品重阳糕，节俭而不失温情[4]；黄鹤楼街道西厂口社区组织居民走进谭鑫培公园徒步，出发前每人领到装有矿泉水、点心和应急药品的"能量包"，途中还安排了秋燥润肺、适时添衣的养生宣讲[5]；珞珈山街道东湖村社区则带着老人们沿约2.5公里的环山绿道健步登高，志愿者分组定岗、全程护航[6]。远在内蒙古林西县，老人们收到了上门理发、节日蛋糕和心理疏导服务[W6]。
在南京栖霞山，10月17日至18日举行的2026南京乐龄生活荟暨第二十六届"夕阳红"歌会，以"'智'敬岁月 '质'享乐龄"为主题，约500名老年人将健步登高、打卡赏枫，预计直接参与超5000人次[2]。
二、3.23亿人的"银发基本面"
热闹的活动背后，是一个清晰的人口结构现实。《2025年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2025年年末，全国60周岁及以上老年人口达32338万，占总人口的23.0%；65周岁及以上老年人口达22365万，占总人口的15.9%；老年人口抚养比升至23.1%，人均预期寿命达79.25岁[W4]。也就是说，大约每5个中国人中，就有超过1位60岁及以上的老人。
增长仍在继续。据民政部预测，到2035年左右，我国60周岁及以上老年人口将突破4亿人，占总人口的比重超过30%[W5][7]（见图1）。
【图表：中国60岁及以上人口规模与占比展望】
从图表可以看出，2025年末至2035年左右，我国60岁及以上人口将从3.23亿增至约4亿，占总人口的比重由23.0%升至超30%，银发群体正从"一部分人"变成"近三分之一"。
三、从"养老"到"享老"：银发消费的三重升级
人口结构的另一面，是庞大的消费潜能。有机构统计，2025年我国银发经济产业规模已达9万亿元，预计到2035年将突破30万亿元[1][W5]（见图2）。
【图表：中国银发经济规模跃迁】
从图表可以看出，十年间我国银发经济规模有望增长逾两倍，从9万亿元跃升至30万亿元，成为扩大内需、推动高质量发展的新增长点。
新版图里，"养老"正在被改写成"享老"。
线上供给在提升。中国老龄科学研究中心和淘天集团研究中心联合发布的《银发族线上消费趋势观察报告》显示，2025年，50岁及以上银发族活跃用户已占淘天平台总活跃用户的23.91%[1]。美团让用户像点外卖一样预订居家养老服务，阿里打造养老地图、助老送餐等特色服务，京东上线养老服务消费补贴[1]。70岁的广州居民周明远退休后独自居住，女儿在网上为他约了陪诊服务和每周上门的家政阿姨，家里装上了紧急呼叫按钮，"多了几层保障，孩子也放心"[1]。
数智升级在起势。子女用智能手环监测老人健康，社区养老服务驿站里可以便捷租借外骨骼机器人等智能辅具，社区食堂能按算法为老人定制个性化食谱，"人工智能+养老"正从概念走向日常[1]。2025年12月，民政部、国家发展改革委等八部门联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》，明确推动养老服务数智化升级，重点鼓励养老服务机器人产业发展[8]。连2026年北京高考语文微写作题，都让考生为"人工智能（AI）与幸福晚年"主题活动撰写宣传语——如何让老人过得更好，已成为全社会的共同考题[9]。
高品质模式在培育。江苏南京一家养老院里，一堂非洲鼓课气氛热烈，97岁的冯金蓉终于学会了非洲鼓，"年轻的时候总看别人打，心里特别羡慕，这次终于圆了心愿"[1]。2025年12月，上海首家银发商店正式开业，一周产品销售额突破15万元，适老化改造等服务意向订单金额超过30万元[7]。券商研究亦观察到，新一代银发人群的消费观正从"谨慎节俭"转向"享受生活"，需求从"生存型"向"享受型、品质型"升级[11]。
四、银发经济的分量与温度
政策牵引之下，这股"享老"潮流正获得更清晰的制度支撑。在《扩大消费"十五五"规划》中，扩大养老消费被置于突出位置[1]。从基础医疗、健康护理等传统刚需，到旅居康养、智慧养老、文化娱乐等品质化需求，银发经济正形成覆盖健康、生活、情感、社交、审美等多维需求的综合消费市场[1]。它不仅关乎产业账本，更关乎民生福祉——正如财经评论所言，银发经济不能只算眼前收益账[W5]。
"老吾老，以及人之老。"两千多年前孟子写下的这句话，今天依然在无数细节里被印证：可能是徒步队伍里递过来的一瓶水，可能是志愿者上门的一次理发，也可能是子女在手机上下的一单陪诊[10][W6]。
重阳节的意义，从来不只是登高望远。当3.23亿人从"被照顾的老"走向"有品质的享老"，变的是过节的方式、养老的形态，不变的是对岁月的敬重、对生命的体恤。这或许正是这个古老节日在2026年给出的新答案。
【参考来源清单】
知识库来源：
[1] 《从"养老"到"享老"，银发族的悦己新选择》（"中国消费向新而行"系列，2026年10月15日，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[2] 《南京乐龄生活荟暨"夕阳红"歌会17日启幕》（南报网，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[3] 《2026年山东省"我们的节日·重阳"主题文化活动在青举办》（观海新闻，2026年10月15日，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[4] 《非遗剪纸品重阳糕 湘口绿荫路社区节俭过重阳传孝善新风》（荆楚网，2026年10月15日，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[5] 《孝老寻秋行 诗韵颂英雄——西厂口社区开展重阳节主题徒步活动》（荆楚网，2026年10月15日，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[6] 《秋日登高迎重阳 东湖村社区组织老人漫步珞珈山》（荆楚网，2026年10月14日，知识库kb-d60ab98cc3d323c4）
[7] 《驰骋向山海："十五五"规划行业影响展望》（券商研究报告，知识库kb-f00a5203f43e6b31，内引国家统计局、民政部数据及上海银发商店案例）
[8] 厦门狄耐克智能科技股份有限公司《2025年年度报告》（知识库kb-c477be11ccda914a，内引民政部、国家发展改革委等八部门《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》）
[9] 《北京高考语文作文题出炉》（2026年6月7日，知识库kb-f3de6bf7904954f0）
[10] 《河南老夫妻第一次坐高铁，竟是为见女儿最后一面……》（知识库kb-f3de6bf7904954f0，内引"老吾老，以及人之老"）
[11] 《耐用消费产业行业研究：Meta AI眼镜新品加速利好产业链，沪七条落地利好内需消费》（国金证券研究报告，知识库kb-f00a5203f43e6b31）
联网数据来源：
[W1] 《关于组织开展2026年"敬老月"活动的通知》（华东师范大学老龄研究院）：2026年10月是全国第十七个"敬老月"，10月18日（重阳节）为上海市第39个敬老日。https://llb.ecnu.edu.cn/e6/0b/c34900a779787/page.htm
[W2] 《2026年陕西省各市（区）"敬老月"重点活动安排》（陕西省民政厅）：10月1日至31日是全国第17个"敬老月"，主题"强化权益保障 守护银龄安全"，全省六个方面同步开展228项重点活动。http://mzt.shaanxi.gov.cn/xw/tzgg/202609/t20260930_3700469.html
[W3] 《2026年全国"我们的节日·重阳"主题文化活动，与您相约如皋》（我苏网，江苏省民政厅网站转载）：活动多平台同步直播，10月18日（重阳节）在江苏城市频道、江苏国际频道播出，全网发起#别样重阳#主题征集。http://mzt.jiangsu.gov.cn/art/2026/10/15/art_55087_11842132.html
[W4] 《我国老龄事业高质量发展迈出坚实步伐——〈2025年度国家老龄事业发展公报〉透视》（中国老龄协会）：截至2025年年末，全国60周岁及以上老年人口达32338万、占23.0%，65周岁及以上达22365万、占15.9%，老年人口抚养比23.1%，人均预期寿命79.25岁。https://www.cncaprc.gov.cn/xwllxw/772408.jhtml
[W5] 《【数说经济】银发经济不能只算眼前收益账》（中国经济网，2026年10月16日）：2025年60岁及以上人口3.23亿、占23%；预计2035年左右突破4亿、占比超30%；银发经济市场规模已突破9万亿元，预计2035年攀升至30万亿元。http://www.ce.cn/xwzx/gnsz/gdxw/202610/t20261016_3259580.shtml
[W6] 《剪新发型、吃甜蛋糕、打牌赢奖品！林西县这波敬老活动全是实打实的暖意》（草原云）：上门理发、"爱老助残"餐厅送蛋糕、心理疏导等暖心服务。http://m.toutiao.com/group/7697081992550138411/
【说明】
-
联网搜索：web_search脚本主引擎（DuckDuckGo）报错、备用引擎超时，未返回结果；本次改用会话内置联网搜索工具获取上述6条真实检索结果，标题、链接与摘要均已如实列入【联网数据来源】。
-
知识库检索2轮（"重阳节 老年节 敬老爱老 习俗 登高赏菊""重阳节 银发经济 老龄化 老年人口 养老服务"），素材完整可用。
-
本文与同日上午任务《九九重阳话敬老：从登高祈福到银发守护》为不同角度的独立成稿：前者侧重节日源流与养老政策数据，本文侧重2026年各地敬老活动图景与"从养老到享老"的银发消费新趋势。
-
图表数据均与正文数据一致，已经validate_chart_data.py校验；数据交叉验证与敏感词检测已按流程执行。
