标签：重阳节｜银发经济｜享老
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摘要
2026年10月18日，农历九月初九重阳节。从社区里的剪纸课堂与登高徒步，到全国第十七个敬老月的数百项暖心活动，敬老有了新过法；3.23亿老年人口、9万亿元银发经济规模背后，一场从"养老"到"享老"的消费升级正在发生。
一、重阳的新过法：从登高望远到全城敬老
2026年10月18日，星期日，农历丙午马年九月初九，我们再次迎来重阳节。这一天恰逢全国第十七个"敬老月"（10月1日至31日）的中段，今年敬老月的主题是"强化权益保障 守护银龄安全"，仅陕西一省就围绕走访慰问、适老服务、文体活动、权益保障、健康素养、典型宣传六个方面安排了228项重点活动。在上海，10月18日重阳节还是第39个敬老日。
全国层面的"重头戏"落在江苏如皋——2026年全国"我们的节日·重阳"主题文化活动在这里举行，中国文明网、学习强国学习平台等将同步直播，10月18日重阳节当天还将在江苏城市频道、江苏国际频道播出，并全网发起#别样重阳#主题征集。
各地社区则把敬老过成了"家门口的日常"。在山东青岛崂山区，2026年山东省"我们的节日·重阳"主题文化活动以文艺展演、榜样宣讲、文明实践市集为载体，同步发起"六个一"暖心行动——拍一张金婚合影、做一顿暖心饭菜、办一场主题活动、圆一个微小心愿、讲一堂家风故事、送一份暖心祝福，把敬老爱老落到一件件具体小事上。在武汉，湘口街道绿荫路社区的50名老年居民一起听"重阳文化微课"、体验非遗剪纸、共品重阳糕，节俭而不失温情；黄鹤楼街道西厂口社区组织居民走进谭鑫培公园徒步，出发前每人领到装有矿泉水、点心和应急药品的"能量包"，途中还安排了秋燥润肺、适时添衣的养生宣讲；珞珈山街道东湖村社区则带着老人们沿约2.5公里的环山绿道健步登高，志愿者分组定岗、全程护航。远在内蒙古林西县，老人们收到了上门理发、节日蛋糕和心理疏导服务。
在南京栖霞山，10月17日至18日举行的2026南京乐龄生活荟暨第二十六届"夕阳红"歌会，以"'智’敬岁月 '质’享乐龄"为主题，约500名老年人将健步登高、打卡赏枫，预计直接参与超5000人次。
二、3.23亿人的"银发基本面"
热闹的活动背后，是一个清晰的人口结构现实。《2025年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2025年年末，全国60周岁及以上老年人口达32338万，占总人口的23.0%；65周岁及以上老年人口达22365万，占总人口的15.9%；老年人口抚养比升至23.1%，人均预期寿命达79.25岁。也就是说，大约每5个中国人中，就有超过1位60岁及以上的老人。
增长仍在继续。据民政部预测，到2035年左右，我国60周岁及以上老年人口将突破4亿人，占总人口的比重超过30%（见图1）。
【图表：中国60岁及以上人口规模与占比展望】
从图表可以看出，2025年末至2035年左右，我国60岁及以上人口将从3.23亿增至约4亿，占总人口的比重由23.0%升至超30%，银发群体正从"一部分人"变成"近三分之一"。
三、从"养老"到"享老"：银发消费的三重升级
人口结构的另一面，是庞大的消费潜能。有机构统计，2025年我国银发经济产业规模已达9万亿元，预计到2035年将突破30万亿元（见图2）。
【图表：中国银发经济规模跃迁】
从图表可以看出，十年间我国银发经济规模有望增长逾两倍，从9万亿元跃升至30万亿元，成为扩大内需、推动高质量发展的新增长点。
新版图里，“养老"正在被改写成"享老”。
线上供给在提升。中国老龄科学研究中心和淘天集团研究中心联合发布的《银发族线上消费趋势观察报告》显示，2025年，50岁及以上银发族活跃用户已占淘天平台总活跃用户的23.91%。美团让用户像点外卖一样预订居家养老服务，阿里打造养老地图、助老送餐等特色服务，京东上线养老服务消费补贴。70岁的广州居民周明远退休后独自居住，女儿在网上为他约了陪诊服务和每周上门的家政阿姨，家里装上了紧急呼叫按钮，“多了几层保障，孩子也放心”。
数智升级在起势。子女用智能手环监测老人健康，社区养老服务驿站里可以便捷租借外骨骼机器人等智能辅具，社区食堂能按算法为老人定制个性化食谱，"人工智能+养老"正从概念走向日常。2025年12月，民政部、国家发展改革委等八部门联合印发《关于培育养老服务经营主体促进银发经济发展的若干措施》，明确推动养老服务数智化升级，重点鼓励养老服务机器人产业发展。连2026年北京高考语文微写作题，都让考生为"人工智能（AI）与幸福晚年"主题活动撰写宣传语——如何让老人过得更好，已成为全社会的共同考题。
高品质模式在培育。江苏南京一家养老院里，一堂非洲鼓课气氛热烈，97岁的冯金蓉终于学会了非洲鼓，“年轻的时候总看别人打，心里特别羡慕，这次终于圆了心愿”。2025年12月，上海首家银发商店正式开业，一周产品销售额突破15万元，适老化改造等服务意向订单金额超过30万元。券商研究亦观察到，新一代银发人群的消费观正从"谨慎节俭"转向"享受生活"，需求从"生存型"向"享受型、品质型"升级。
四、银发经济的分量与温度
政策牵引之下，这股"享老"潮流正获得更清晰的制度支撑。在《扩大消费"十五五"规划》中，扩大养老消费被置于突出位置。从基础医疗、健康护理等传统刚需，到旅居康养、智慧养老、文化娱乐等品质化需求，银发经济正形成覆盖健康、生活、情感、社交、审美等多维需求的综合消费市场。它不仅关乎产业账本，更关乎民生福祉——正如财经评论所言，银发经济不能只算眼前收益账。
"老吾老，以及人之老。"两千多年前孟子写下的这句话，今天依然在无数细节里被印证：可能是徒步队伍里递过来的一瓶水，可能是志愿者上门的一次理发，也可能是子女在手机上下的一单陪诊。
重阳节的意义，从来不只是登高望远。当3.23亿人从"被照顾的老"走向"有品质的享老"，变的是过节的方式、养老的形态，不变的是对岁月的敬重、对生命的体恤。这或许正是这个古老节日在2026年给出的新答案。
